Un percorso chiaro, fatto su misura per te.

Il benessere non è un traguardo uguale per tutti, ma un equilibrio che costruiremo insieme. In questa pagina ti spiego il mio metodo di lavoro: dalla valutazione nutrizionale iniziale alla definizione del tuo piano personalizzato.
Oltre al colloquio, mi avvalgo di analisi antropometriche avanzate per monitorare con precisione la tua composizione corporea nel tempo.

Il tuo percorso in 3 step

Step 1

Anamnesi e Ascolto

Il primo passo è capire chi sei. Durante il colloquio effettuo una valutazione nutrizionale completa: analizzo la tua storia, le tue abitudini e il tuo stile di vita, raccolgo la documentazione clinica presente in modo da definire insieme obiettivi concreti e raggiungibili

Step 2

Valutazione e Strategia

Non mi baso solo sul peso. Utilizzo metodiche antropometriche avanzate per analizzare la tua reale composizione corporea. Sulla base di questi dati, elaboro un piano nutrizionale su misura per la tua fisiologia e per i tuoi traguardi

Step 3

Percorso e Risultati

Il piano si evolve con te. Attraverso i controlli adatterò la strategia nutrizionale alla tua realtà quotidiana per garantirti autonomia e risultati: dal supporto alla performance sportiva, fino all'organizzazione dei pasti in famiglia

Sei un'azienda o una società sportiva?

Oltre alla consulenza in studio, offro supporto tecnico-scientifico per menù scolastici, aziendali e per società sportive, garantendo il rispetto dei fabbisogni nutrizionali e la qualità delle materie prime.

CHIEDI INFORMAZIONI

Hai ancora dei dubbi?

Circa 60 minuti. È il tempo necessario per ascoltare la tua storia, analizzare le tue abitudini ed effettuare le misurazioni antropometriche (peso, altezza, composizione corporea). Questo mi permette di avere un quadro completo per costruire un piano davvero personalizzato. Per gli sportivi, la durata si estende fino a 1 ora e 20 minuti per includere l'approfondimento tecnico con metodica internazionale ISAK.

Sì, è molto utile. Porta gli esami del sangue recenti (ultimi 6-12 mesi) e eventuali referti medici. Grazie alla mia Specializzazione in Scienza dell'Alimentazione, analizzo i referti per adattare il piano nutrizionale al tuo specifico stato fisiologico e metabolico, garantendo un percorso efficace e sicuro per la tua performance e salute globale.

Ci rivedremo in studio dopo circa una settimana. La consegna del piano avviene di persona (e non via email) perché ritengo fondamentale questo incontro per chiarire ogni dubbio e apportare modifiche immediate. Così inizierai il percorso con una strategia già perfettamente adattata alle tue esigenze. Successivamente programmeremo i nostri controlli periodici.

Non esiste una regola fissa. La frequenza dipende dagli obiettivi e dalla tipologia del percorso: le necessità cambiano se stiamo gestendo condizioni fisiopatologiche, seguendo la crescita di un bambino o pianificando la stagione agonistica di un atleta. Definiremo insieme le tempistiche ideali per raggiungere i tuoi traguardi.

Assolutamente sì. Unisco la Nutrizione alle Scienze Motorie per seguire atleti di ogni livello (dagli amatori ai professionisti). Lavoro su performance, recupero e composizione corporea specifica, utilizzando protocolli avanzati come la cineantropometria ISAK.

Non necessariamente. Il mio approccio punta all'educazione alimentare più che alla restrizione. Imparerai a gestire le porzioni e a fare scelte consapevoli per diventare autonomo/a, senza l'ansia costante della bilancia.

Sì. Le prestazioni del Biologo Nutrizionista rientrano nelle spese sanitarie detraibili. Ti verrà rilasciata regolare fattura che potrai portare in detrazione fiscale.

Per evitare l'addebito della seduta, ti chiedo di disdire o spostare l'appuntamento con almeno 48 ore di preavviso. Questo permette di liberare il posto per altre persone in lista d'attesa. In caso di mancata presentazione o disdetta tardiva, sarò costretta ad addebitare l'intero importo della visita.

Non c'è un momento giusto, c'è un momento in cui decidi di iniziare. E oggi potrebbe essere quello giusto.

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